Antyoksydanty – dlaczego są takie ważne?

najzdrowsza-na-swiecie-dieta-dash-a-zdrowe-serce

Antyoksydanty to inaczej przeciwutleniacze. Mają duże znaczenie w profilaktyce nowotworów różnego rodzaju, wpływają także korzystnie na ogólne zdrowie i kondycję organizmu, spowalniając pojawianie się zmian związanych z wiekiem. Występują naturalnie w wielu produktach spożywczych, przez co są łatwo dostępne późną wiosną, latem i jesienią, a zimą można sięgnąć po nie w postaci np. mrożonek kupowanych w sklepie lub przygotowanych samodzielnie z własnej uprawy.

» Czytaj więcej

Objawy niewydolności serca

wady zastaki serca

W dzisiejszych czasach niewydolność serca można bez wahania zaliczyć do grupy chorób dziesiątkujących obecne społeczeństwo. Ilość zachorowań w krajach rozwiniętych jest bardzo duża, mówi się nawet o swoistej epidemii – dolegliwości wskazujące na niewydolność mięśnia sercowego pojawiają się u bardzo wielu osób w wieku podeszłym i nie tylko. Typowe objawy są na tyle alarmujące, że na szczęście można odpowiednio wcześnie zacząć przeciwdziałać dalszemu rozwojowi choroby.

» Czytaj więcej

Żylaki nóg w młodym wieku. Czy mogą wystąpić? Jak z nimi walczyć?

jak-objawiaja-sie-dolegliwosci-ukladu-krazenia

Żylaki nóg kojarzą się przeważnie z osobami starszymi, u których niewydolność układu krążenia jest niejako konsekwencją wieloletnich zaniedbań, stojącego trybu życia, niewłaściwej diety itd. Czy jednak tylko tacy ludzie cierpią na zwyrodnienia naczyń krwionośnych kończyn dolnych? Coraz częściej można spotkać także młodych, którzy skarżą się na objawy rozwijających się żylaków. Sytuacja wymaga szybkiego działania, bo zaniedbując pierwsze symptomy, można zafundować sobie poważne dolegliwości na wiele kolejnych lat.

» Czytaj więcej

Sposoby na opuchnięte nogi – jak sobie poradzić z nieprzyjemnym problemem?

sposoby na opuchnięte nogi

Każda z nas doskonale wie, jak nieprzyjemnym uczuciem są opuchnięte nogi czy kostki, kiedy nie tylko wyglądamy mało estetycznie, ale nawet nie możemy zmieścić się do ulubionych butów. Często w przypadku stojącej lub siedzącej pracy pod koniec dnia odczuwamy ciężkość oraz opuchniecie nóg. Na szczęście domowymi sposobami można sobie poradzić na te dolegliwości, aby rano znów czuć się doskonale. Trzeba również zaobserwować, czy obrzęki pojawiają po określonych czynnościach, w określonych porach dnia, czy są symetryczne, czy towarzyszą im również inne, niepokojące sygnały. Jeśli uważasz, że opuchnięte nogi to szerszy problem, koniecznie skonsultuj się z odpowiednim lekarzem. » Czytaj więcej

Zadyszka – dlaczego tak bardzo się jej boimy?

choroby serca  a zadyszka

Z zadyszką najczęściej spotykamy się podczas uprawiania sportu – mocno wysiłkowego lub wtedy, kiedy nagle zmuszeni jesteśmy to tego wysiłku, na który nasza kondycja kompletnie nie jest przygotowana. Nie każdy jednak wie, że zadyszka  i choroby serca mają ze sobą wiele wspólnego i że należy zawsze przejmować się tak niepokojącymi objawami, zdecydowanie wtedy, kiedy nie powinny wystąpić. » Czytaj więcej

Jak mierzyć ciśnienie krwi?

aparat do mierzenia ciśnienia krwi

Ciśnienie tętnicze naszej krwi informuje nas nie tylko o tym, jakie jest ciśnienie na zewnątrz, nie tylko wpływa na nasze samopoczucie danego dnia, ale również informuje nas o różnych schorzeniach, jeśli takie dzieją się w naszym organizmie. Jest więc jednym z najczęściej przeprowadzanych badań, od wyników których zależy czasem naprawdę wiele. Ważne jednak, aby wiedzieć, w jaki sposób odbywać się powinno mierzenie ciśnienia, aby wynik był prawidłowy i miarodajny. » Czytaj więcej

Ból głowy – kiedy do lekarza, a kiedy wystarczy tabletka?

bol-glowy-kiedy-do-lekarza-a-kiedy-wystarczy-tabletka

Bóle głowy zdarzają się osobom w każdym wieku. Są bardzo zagadkowe, pojawiają się i znikają w rytm odczuwanych emocji, doznawanych trosk czy po prostu zmęczenia, po którym następuje relaks. Jeśli występują sporadycznie, nie muszą być powodem do niepokoju, bo przeważnie wystarczy ustąpienie jakiegoś czynnika (stresu, zmęczenia), by znikł również ból. Jeśli jednak odczucia bólowe są bardzo silne albo też dolegliwości wracają z dużą regularnością, warto zainteresować się ich przyczyną. Niekiedy konieczne jest zasięgnięcie porady lekarskiej. » Czytaj więcej

Przydatne badanie – echo serca

przydatne-badanie-echo-serca

Echo serca to inaczej elektrokardiografia. Jest to badanie wykonywane z zalecenia lekarza kardiologa i może zostać zlecone w związku z diagnostyką dowolnej choroby serca albo też profilaktycznie. Podczas badania korzysta się ze specjalistycznej aparatury oraz komputera, na którego ekranie widać badany narząd – w tym przypadku prezentowany jest obraz serca, a dzięki ultradźwiękom można również sprawdzić, czy pracuje ono prawidłowo, w jakim jest stanie itd.  Wyniki można uzyskać w postaci wydruku lub cyfrowego zapisu, ułatwiającego ich analizę za pomocą komputera. » Czytaj więcej

1 2 3 4