Najzdrowsza na świecie dieta dash a zdrowe serce

najzdrowsza-na-swiecie-dieta-dash-a-zdrowe-serce

Korzystanie z różnych diet ma znaczenie w profilaktyce wielu chorób wywoływanych nadwagą i otyłością. Obecnie bardzo dużo osób ma mniejszy lub większy problem ze zbędnymi kilogramami, stąd sięganie po lepsze jadłospisy, zdrowe produkty żywnościowe i podejmowanie aktywności fizycznej. Wybór diety może być kwestią upodobań, ale u osób z różnymi dolegliwościami lub znajdujących się w grupie ryzyka zachorowania np. na chorobę serca staje się o wiele bardziej istotny. » Czytaj więcej